Los amigos de Alanna Santini la llaman la “veleta humana”. En los días nublados, el publicista de 42 años de Silver Lake siempre sufre un fuerte dolor de cabeza. Es una experiencia a la que se acostumbró en su estado natal de Nueva York y algo de lo que estaba feliz de escapar cuando se mudó al oeste hace cinco años. Pero este año, como inusualmente oscuro y tormentoso El invierno de Los Ángeles dio paso a una primavera lluviosa y nublada, y sus dolores de cabeza inducidos por el clima regresaron con fuerza, agregando una dimensión completamente nueva al término. tristeza de junio.
“Me he estado despertando con dolor de cabeza durante los últimos tres meses porque ha estado lloviendo o está a punto de llover”, dijo Santini.
Los dolores de cabeza estacionales son un fenómeno común, aunque algo misterioso (es importante tener en cuenta que las migrañas son un tipo de dolor de cabeza, pero no todos los dolores de cabeza son migrañas). Muchas personas que sufren cualquier tipo de dolor de cabeza nota que pueden ocurrir durante cambios repentinos en la presión barométrica cuando cambia el clima.
Tales quejas se han vuelto tan frecuente que los científicos y cuidado de la salud proveedores han tratado de investigar y explicar la correlación. Entonces, ¿exactamente cómo contribuyen las omnipresentes nubes y la lluvia a los dolores de cabeza y las migrañas?
Una posible causa podrían ser nuestros senos nasales, dice el Dr. David Gudis, jefe de la división de rinología y cirugía de la base anterior del cráneo en el Centro Médico Irving New York-Presbyterian/Columbia University. Sinusitis por presión barométricade otra manera conocido como barosinusitis, es una afección médica establecida en la que las personas sienten intensos dolores de cabeza sinusales e inflamación. Gudis describe los senos paranasales como “compartimentos de pequeñas cavidades llenas de aire, como un panal”, o “una oficina con muchos cubículos en los que cada espacio es un compartimento lleno de aire revestido por una membrana mucosa, rodeado por tabiques óseos”.
Cuando los senos nasales funcionan normalmente, dice, el aire se mueve libremente de modo que la presión del aire en la nariz y los senos nasales es la misma que en la atmósfera circundante. Pero cuando los senos nasales se bloquean, generalmente debido a una inflamación, la presión del aire dentro de los senos nasales es desigual a la del entorno, lo que provoca dolor o presión debido al líquido que no puede drenar o al aire que no puede moverse libremente.
La barosinusitis es bastante común en los vuelos o al bucear porque la presión atmosférica que nos rodea no siempre puede igualarse con la presión del aire dentro de nuestros senos nasales. (También explica por qué a menudo sentimos que nuestros oídos necesitan estallar en los aviones). Gudis lo compara con la forma en que una botella de agua de plástico medio vacía cambia de forma durante un vuelo.
“Si bebes de una botella de agua de plástico mientras estás en un vuelo y enroscas la tapa, cuando aterrizas parece como si alguien hubiera apretado la botella”, dijo Gudis. “De acuerdo a boyle’s yoay“Si la temperatura no cambia, la presión y el volumen están inversamente correlacionados, lo que significa que los cambios de presión en el ambiente pueden causar expansión o contracción de las cavidades del espacio aéreo en el cuerpo”.
Si bien estos conceptos pueden parecer lecciones de física de la escuela secundaria olvidadas hace mucho tiempo, explican por qué muchos de nosotros nos sentimos incómodos cuando cambia la presión del aire. Si bien la tristeza de junio y otros patrones climáticos ocurren mucho más lentamente que el aumento y la caída repentinos de la presión del aire en un vuelo, aún se puede sentir el mismo tipo de malestar durante los cambios barométricos correlacionados, lo que resulta en dolor de senos nasales o de oído.
Durante años, los expertos han estado investigando cómo los patrones climáticos pueden provocar dolores de cabeza. Gudis cita un fenómeno meteorológico en el noroeste del Pacífico conocido como viento chinooks, fuertes vientos que se desarrollan desde finales del otoño hasta principios de la primavera. Cuando una corriente en chorro en línea recta llega desde el Océano Pacífico.
En el año 2000 se publicó un estudio en Neurología que encontró que estos vientos podrían desencadenar migrañas. Otros estudios han establecido un vínculo entre la deficiencia de vitamina D (que obtenemos naturalmente de la luz solar) y el aumento dolores de cabeza tensionales y migrañas.
Dr. Diana Shadbehrdirector de la Clínica de Dolor de Cabeza del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, está de acuerdo en que la presión barométrica puede afectar los senos nasales, pero dice que los investigadores aún no han podido demostrar que los cambios climáticos sean la única causa de los dolores de cabeza y migrañas estacionales.
“Si bien muchos pacientes informan que sus dolores de cabeza empeoran con los cambios de clima, e incluso hubo un estudio de investigación en Japón “Esto mostró una correlación entre los cambios de presión barométrica y más dolores de cabeza, es difícil tener en cuenta todas las demás variables que pueden desencadenar un dolor de cabeza, como diferentes alimentos, estrés y fluctuaciones hormonales”, escribió por correo electrónico.
Cuando se trata de dolores de cabeza inducidos por el clima, los desencadenantes de cada persona son diferentes; para algunos, Shadbehr sugiere que los días soleados pueden ser un desencadenante.
“La luz del sol contiene longitudes de onda de luz azul que pueden desencadenar un ataque de migraña”, dijo. “La fotofobia puede ocurrir tanto en entornos de luz natural como de luz sintética. Además, la exposición al sol puede provocar deshidratación, que también puede provocar dolor de cabeza. La luz puede activar las células cerebrales en áreas del cerebro involucradas en los dolores de cabeza”.
Ya sea que sus dolores de cabeza estén relacionados con el clima o no, hay maneras de buscar alivio. Si no tiene ninguna contraindicación, una dosis de paracetamol o ibuprofeno podría ser la solución. Si cree que el dolor de cabeza podría deberse a los senos nasales y su médico le parece bien, Gudis dice que los descongestionantes de venta libre como la pseudoefedrina, la fenilefrina o la oximetazolina pueden ayudar, al igual que las soluciones en aerosol nasal como la fluticasona (a base de esteroides) o la azelastina. (un antihistamínico). Siempre consulte primero a su médico antes de probar un nuevo medicamento. Incluso hay una aplicación TiempoX, diseñado para avisar a quienes sufren de dolores de cabeza por presión barométrica cuando se produce un cambio.
Santini dice que está enferma y cansada de sentirse enferma y cansada. Aunque ninguno de nosotros puede controlar cómo podría responder nuestra cabeza al omnipresente manto de tristeza de junio, podemos abastecernos de medicamentos para el resfriado y las alergias y esperar pacientemente a que nuestro sufrimiento primaveral llegue a su fin natural. Santini, sobre todo, no puede esperar. Hasta entonces, dice: “Tome analgésicos, viajaré”.
