Mark Duplass ofrece una advertencia antes de comenzar a hablar sobre su domingo ideal.
“Esté preparado”, dice. “No habrá mucho salir de casa hoy”.
En el domingo Funday, la gente de Los Ángeles nos da una jugada por juego de su domingo ideal en la ciudad. Encuentra ideas e inspiración sobre dónde ir, qué comer y cómo disfrutar de la vida los fines de semana.
El actor-director-productor se ha establecido en un ritmo cómodo con su esposa, Katie Aselton, sus dos hijos y su manada de perros rambuntos. Para ellos, el hogar es Valley Village, un vecindario de la que la pareja se enamoró rápidamente. “Es tranquilo, súper amigable para la familia y muy orientado al perro”, dice.
La carrera de Duplass, sin embargo, ha sido todo menos tranquila. Protagoniza junto a Ellen Pompeo e Imogen Faith Reid en la “buena familia estadounidense” de Hulu, un drama desgarrado por el caso de Natalia Grace. Mientras tanto, su serie “The Creep Tapes” se renovó para una segunda temporada en Shudder. Duplass también ejecuta un compañía de cine independiente Con su hermano, Jay, y también es un socio fundador de los Vidiots recientemente relanzados, el cine sin fines de lucro y la tienda de alquiler en Eagle Rock.
Su organización sin fines de lucro El fondo de puntos del almaque lanzó con Aselton en 2020 para apoyar a los artistas, recientemente cambió de marcha para ayudar a los afectados por los incendios de Los Ángeles. “Si hay algo que la gente en esta ciudad sabe hacer, son problemas inesperados”, dice. “Sucede todos los días en una película, por lo que ese tipo de pensamiento es una segunda naturaleza”.
Para Duplass, los domingos son para desacelerar. Así es como pasaría su día ideal.
Esta entrevista ha sido ligeramente editada y condensada por longitud y claridad.
7:30 am: el t-man sube
En general, me levanto alrededor de las 7:30. Realmente no me quedo despierto demasiado tarde los fines de semana. No soy un gran bebedor. Trato con mucha ansiedad y depresión. Así que tengo ritmos muy específicos que necesito obtener, que es: dormir mucho. Así que no me vas a encontrar un domingo por la mañana durmiendo hasta las 11 porque me bajé de los rieles. Papá ya no sale de los rieles.
Lo primero es lo primero: abre la puerta, ambos perros están despiertos. Soy conocido en la casa como “el t-man”, y lo que representa es “el hombre del regalo”. Pero no podemos decir “tratar”, porque si dices “tratar”, se asustarán. Mi dulce mezcla de pastor alemán, azul, me rodea dulcemente. Murphy, que es mi mezcla de pitty-staffy, es un maldito maníaco, y él saltará sobre mí y me empapará. Les doy sus golosinas de hígado de res absolutamente repugnantes.
Luego vamos a tomar el café No. 1. Recibo un café con cafeína por día porque, nuevamente, papá se queda en los rieles. Le puse un poco de chocolate, le puse un poco de canela y le puse un poco de azúcar cruda. Entonces veo quién está despierto. Por lo general, es Molly, mi menor, que tiene 12 años, y Katie, mi esposa. Mi hija mayor, Ora, que acaba de cumplir 17 años, probablemente todavía esté durmiendo en este momento. El desayuno es avena con arándanos frescos casi todos los días. Y luego un segundo café, en modo descafeinado en este punto, lo cual está bien para mí. Es igual de bueno. Solo quiero el ritual marrón caliente.
10 am: endorfinas arriba
Tenemos un pequeño gimnasio en casa, y hago una explosión de 20 minutos, brutal y de ritmo rápido en la máquina elíptica para asegurarme de que mis endorfinas se pongan en marcha y mi sistema cardiovascular.
Los perros entran allí conmigo, porque saben pronto, cuando haya terminado con eso, saldremos a caminar. Tomo los dos cachorros y salgo a caminar de 40 minutos. Lo uso como una buena meditación.
Por lo general, escucho algún tipo de disco. No soy un tipo de lista de reproducción. Me gusta la declaración del artista completo. Intentaré sacar algo de mi pasado que me conecte a sentir 16 nuevamente o 23 nuevamente. A veces, eso es tan ridículo como el registro de los médicos de spins que solía amar, o a veces es uno de mis registros de Indigo Girls.
11 am: hojas frías y calientes
Cuando termine con la caminata, he estado calentando la bañera de hidromasaje. Hago 104 grados en la bañera de hidromasaje y 57 en la caída del frío, lo que, para no sonar como un disco roto, pero eso es bueno para la salud mental y el bien para el cuerpo.
Mediodía: Nada se desperdicia
Soy “El hombre de las sobras”. Crecí en los suburbios de Nueva Orleans con una mentalidad de la era de la depresión extrema que mi abuela y mi madre me otorgaron. No desperdicia alimentos, incluso si se está pudriendo en el refrigerador. Simplemente lo fríes a calor intenso en la sartén y esperamos que mate a las bacterias.
Hacia el final de la semana, hornearé un gran pollo y la familia comerá un tercio para cenar, y luego lo tengo de que sacar. Mantengo un grupo muy estratégico de verduras congeladas y arroz congelado en mi congelador que se puede combinar con el pollo y diferentes tipos de salsas: “Oh, tal vez esta puede ser una comida a base de soja” o “Vamos a llevarlo más a México para esta”. Y hago un gran salteado. Y generalmente dos o tres personas en el familiar participan de eso.
2 pm: el pueblo Vidiot
Aquí es donde el día en mi domingo “ideal” cambiaría un poco. [On an ideal Sunday]Iría a Vidióts para una película de 2 o 4 en punto. Vidiots es mi iglesia. A veces están tocando una película de Japanime para la familia que todos queremos ver, algunos de la familia vendrán. O el Mubi Microcinema en Vidiots está mostrando películas de segunda casa.
Me siento tan bien allí. Está conectado a toda mi vida. Hubo un cine de arte de la segunda casa de vista y elaboración en Nueva Orleans llamado lanzadores de cine a los que fui durante años en la escuela secundaria. Fui a la universidad en Austin y, por supuesto, tuvimos Alamo Drafthouse. Y vivía en Nueva York, así que siempre he tenido un teatro como ese.
3:30 pm: un frío estratégico
Tienes el Foster Freeze Junto a los vidios en caso de que quieras hacerte algo desagradable después de una proyección. O, una de mis cosas favoritas para hacer es tomar una copa como las 3:30 o las 4 en punto en el bar de pinball [Walt’s] Con el estómago vacío, para que pueda obtener un zumbido relativamente barato sin poner demasiado alcohol en mi cuerpo. Y luego cenar para que no tenga ningún daño al estado de ánimo o daños por resaca para mí. Y todavía puedo recordar quién era, ese niño de Nueva Orleans a los 14 años que hizo tantas drogas. Entonces. Muchos. Drogas. No puedo creer que esté aquí.
4:30 pm: Zankou y Rummikub con la gente
Mis padres viven en Pasadena, y estamos muy, muy cerca de ellos, y están muy cerca de mis hijos. Están a finales de los 70 años. Mi papá va a cumplir 80 años este año.
Al final, has visto una película y alguien está muriendo al final, y dicen: “Hombre, solo desearía que pudiéramos haber tenido más recuerdos como ese viaje que tomamos aquí ‘?” No hay solo un recuerdo con mis padres y mi hermano y su familia. Tenemos cientos y son geniales. Así que no hay compensación para el tiempo perdido, pero solo quiero egoísta más.
Todo este tiempo que pasamos juntos ahora ha quitado la presión por completo. No es como, “tenemos que ir a Europa y hacerlo todo”. Todo lo que queremos hacer juntos es: mis padres vienen, ordeno Pollo zankouy jugaremos Bananagrams o Rummikub o hay un rompecabezas. Miraremos algunos videos antiguos de cuándo los niños eran más jóvenes, lo que les encanta hacer. Y es realmente aburrido de la mejor manera, es muy reconfortante.
7 PM: “Algo” en una multitud
Así que hago algunos platos, y Ora, mi hijo mayor, se dispersará para ir a trabajar en una audición o hablar con su novio. Katie y yo nos pondremos “solo” en History Channel. Es la versión canadiense de “Survivor” de alquiler ligeramente bajo. Aprendes mucho sobre bayas y caza ética. Pero lo más importante, tiene muchas personalidades que realmente no han tenido el lujo, o en algunos casos, horror, de enfrentarse existencialmente.
9 pm: reavivando su amor por los libros
Cuando tienes hijos, sucede algo gracioso, que es, cuando son muy jóvenes, los pones en la cama, y luego corres para ponerte en la cama tú mismo, porque constantemente estás tratando de almacenar el sueño porque sabes que te van a despertar. Mi esposa y yo hemos permanecido en ese horario, a pesar de que ya no tenemos que hacerlo. Nuestros hijos tienen 12 y 17 años, pero nos encanta ir a la cama alrededor de las 9 en punto.
Obtenemos nuestros libros. Amo mi Kindle porque lo tengo conectado a mi Biblioteca Pública de Los Ángeles cuenta. La biblioteca pública: te hacen esperar. Así que habrá un libro que realmente quiero leer, y será como una lista de espera de ocho semanas, y luego, cuando llegue, es como Navidad.
Luego entro al baño, me cepillo los dientes y tomo mis muy importantes 20 miligramos de citalopram – [an] SSRI, que mantiene a papá en los rieles. He estado tomando eso durante 16 años. Y tomo un poco de probiótico porque tengo 48 años.
Digo cinco pequeñas cosas mientras cierro los ojos antes de irme a la cama por las que estoy agradecido o emocionado para el día siguiente, que es la autoayuda 101, tan básico como es así, pero eso funciona. Solo para sentarse allí en la cama y decir: “Voy a abrir la puerta, y esos perros pelos estarán tan felices de verme, y podré traerles alegría. Así que incluso si todo el día va a S, mañana, tendré esta pequeña interacción maravillosa con estos pequeños cachorros que amo”. Intento centrarme antes de salir.
